El
yogurt industrial de frutas, incluso el artesanal, está hecho, por lo general,
a partir de un licuado de futas (enlatadas en algunos casos) mezclado con un
yogurt neutro y dulce, con la promesa de un estupendo sabor y trozos de frutas
frescas. Pero por sólo unos minutos más de tu tiempo, puedes obtener mucho más
con los mejores trozos de fruta jamás vistos en un yogurt comercial y con los
sabores que más te gusten.
Elige
un yogurt natural cremoso y de buena calidad, descremado, si estás vigilando tu
peso, y la fruta fresca de tu elección. El tiempo que necesitarás para hacerlo
será el mismo que te llevará picar la fruta o una combinación de
ellas, endulzar tu yogurt y mezclarlo.
Anímate
a cambiarlo, obtendrás un delicioso yogurt “con frutas” en lugar de un
corriente yogurt “de frutas”. Y no dejes de contarme qué tal te fue.
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